Brindan consejos útiles para prevenir los golpe de calor

En la ciudad de La Banda, se realizó un taller preventivo sobre golpe de calor, con el objetivo de fortalecer el reconocimiento temprano de los síntomas y promover la prevención a través de la educación comunitaria.

La actividad estuvo orientada a brindar información clara sobre los principales signos de alerta, las conductas de cuidado y la importancia de una correcta hidratación, especialmente en los días de altas temperaturas.

Durante el encuentro, el equipo de salud también realizó controles a los pacientes que asisten habitualmente a la sala, reforzando así el acompañamiento y la atención primaria.

Desde la institución destacaron la importancia de generar estos espacios de concientización, especialmente para niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes constituyen los grupos de mayor riesgo frente a las altas temperaturas.

Consejos para prevenir el golpe de calor

Beber abundante agua durante todo el día, aun sin tener sed, evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas, usar ropa liviana, clara y cómoda, permanecer en lugares frescos y ventilados, reducir la actividad física en horarios de altas temperaturas, consumir alimentos livianos, preferentemente frutas y verduras, no dejar a niños, adultos mayores ni mascotas dentro de vehículos estacionados.

Signos de alerta

Temperatura corporal elevada, dolor de cabeza intenso, mareos o desmayos, náuseas o vómitos, piel caliente y seca, confusión o desorientación. Ante la presencia de estos síntomas, se recomienda acudir de inmediato al centro de salud más cercano.

Desde la Sala Villa Elena se continúa trabajando en acciones preventivas y de promoción de la salud, reafirmando el compromiso con el bienestar de la comunidad.